身上有寒气同时喉咙上火发炎怎么办

指导意见：你好，介绍给配方给你，主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。做法：

1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。

3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。祝你健康。