问患者提问

宝宝最近日夜倒置怎么办三个月后自然就好了我家宝宝也是这样的

宝宝最近日夜倒置怎么办三个月后自然就好了，我家宝宝也是这样的。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

调整生物钟是要一个过程的，宝妈要有点耐心，宝白天醒的时候尽量多跟宝玩游戏多说话，洗一下脸，光线不要太暗，晚上要早一些灯掉大灯，安静一些也不要跟宝说话，宝妈要知道这个过程不是一两天，但是要宝白天能少睡一点，晚上又早睡一些就是有效果我，一个星期差不多得的

相关问题