怀孕9周了每天晚上都睡不好，每天都做好多梦，总失眠

亲，不要紧张，好多孕妇在怀孕初期都出现过失眠、多梦、睡不踏实等情况，这是因为荷尔蒙的变化让孕妇情绪不太稳定，常会失眠等症状的发生，不会影响到宝宝，别担心。

建议晚上吃得清淡些，放点轻松的音乐，声音要小一点，睡前一两个小时喝一小杯温热的牛奶，床头柜放几个苹果，苹果的香味有助于睡眠哦！