问题分析：您好，考虑你经常保持一个姿势引起的肌肉僵硬不适，人保持一个动作的时候都是依靠的肌肉的张力，所以长时间保持一个动作，肌肉会疲劳。
意见建议：建议你以后不要长期保持一个动作，多活动下肌肉跟骨关节。避免长时间的肌肉劳损和缺血。
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