您好,您这种情况最好还是先做一下血常规检查,首先排除血液病变的可能,如果不是的话,动态监测。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,饮食规律地,吃得热乎一些好消化一些,注意调理为好的。
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