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配方：乌龙茶7g荷叶3g山楂

配方：乌龙茶7g荷叶3g山楂1.5g泽泻3g决明子3.2g绞股蓝10g茯苓2g使用方法：每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火在熬制5分钟。朋友和我说这个配方减肥效果很好，是真的吗？会有副作用吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你描述的这些情况来看，这个方子是可以减肥的，但是效果不是很好，副作用也很大，所以想减肥还是要靠运动的，因为运动减肥既健康又科学，如瑜伽，跑步，游泳，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，但是一定要持之以恒，贵在坚持，这样才能达到你想要的效果。

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