问患者提问

怀孕4个月已经胖了15斤，要怎样控制饮食，吃些什么，又能保证宝宝的营养又不让自己继续发胖

提问时间：2020-03-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

体重增加的比较快，建议控制饮食，少食多餐，注意不要过分饱，水果也要适量。孕中期可以开始做做运动如散步，这样有利于分娩，也可以消耗掉多余的脂肪。

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