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我以前一天做300个俯卧撑，分3次做，没次100个

我以前一天做300个俯卧撑，分3次做，没次100个，每组20个，现在做的手腕疼，有没有什么办法呢，我以前一天做300个俯卧撑，分3次做，没次100个，每组20个，现在做的手腕疼，有没有什么办法呢，每天做多少个俯卧撑为宜啊

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好、根据你所描述的情况来看。建议您尽量的多休息。因为现在出现了腕部的症状。建议您平时活动的时候佩戴护腕保护。

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