指导意见：这种情况主要是改变体位，用力引起的疼痛。一般是腰部的肌肉韧带的劳损性的筋膜炎引起的疼痛。建议充分休息，尽量避免腰部的用力可以减轻疼痛，同时可以服用一下伸筋丹等药物治疗。
稳定后做理疗，按摩等康复治疗。
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