你好，根据你的情况，考虑影响不大，平时不要偏食，饮食尽可能多样化，吃富含铁的食物，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物，肉类,肝脏,血豆腐;新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用。
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