早上起来腿经常抽筋，眼睛发红

你好：腿部抽筋是由于神经肌肉异常兴奋引起的腿部肌肉或肌群痉挛，其原因多数与受寒、低钙、过度劳累、血流因素等有关。

你的情况建议注意好夜间保暖，然后适当补充一下钙制剂，然后观察一下，一般多数可以缓解;如果经过上述方法没有效果，那么建议去医院检查血钙、下肢血流情况。

晚上睡觉前可以用热水泡脚，同时配合按摩一下下肢较好。祝早日康复。