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小米，枸杞，红枣，花生可以一起打粥喝吗

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这些是可以一起打粥喝的，没有相互反应，对脾胃会有一定的帮助，小米花生可以养胃，红枣还能补气补血，而枸杞可以滋养肝肾意见建议：建议平时注意饮食，均衡营养，多吃蛋白质食物，如鸡蛋，瘦肉等，冬天多运动提高抵抗力

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