病情分析:你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适,受凉或劳累是常见的原因。指导意见:应该就医进行合理的检查,根据实际的结果采取对症治疗,缓解不适,平时饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。
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