你好，红菇含有丰富的蛋白质，排骨汤钙质含量较高，两者炖汤营养丰富，比较适合体质虚弱或者发育期对营养需求过多的人食用。
可以补充身体发育的一些营养，增加钙质的吸收，促进身体的生长发育，对身高也有一定的帮助作用，只是需要控制量，不要引起小孩子消化不良腹泻！
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