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练肌肉长个吗我天天练手臂和腹肌

健康咨询描述：我17上高一觉肌肉长个吗回答我天天练腹肌和手臂，喝酸奶抻腿筋我发现不9长个了

提问时间：2021-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，如果骨骺线没有闭合，你的锻炼还是对身体增高有好处的。指导意见：你现在要多锻炼，多做弹跳运动，多吃瘦肉蛋类奶类，对身体的增高有好处。
祝健康。以上是对“练肌肉长个吗我天天练手臂和腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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