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经常做噩梦起来后头疼恶心

最近一段时间 经常做噩梦  晚上睡得也不踏实 起来后头疼  恶心  也不想吃饭想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
提问时间:2020-05-13
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你描述的情况考虑是心理压力过大,过度的劳累影响的可能性比较大建议你平时多注意休息,最好是积极的参加体育锻炼,提高自身的免疫力。

    平时合理的饮食,早睡早起,保证睡眠

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