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孕妇腿虚咋办

我怀孕已经有7个月大了，现在肚子特别的大，走路都很难受，双腿也是有一些浮肿的现象，最近，我还出现了一些腿部抽筋的现象了，甚至我都不敢走路了，想咨询一下，孕妇腿虚腿部抽筋是怎么回事？孕妇腿虚腿部抽筋是怎么回事

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，这时如在饮食等方面不给予特别注意，很容易造成钙的不足。为了避免腿部抽筋，应注意不要使腿部的肌肉过于疲劳；
不要穿高跟鞋走路；睡前对双腿及脚进行按摩。睡时将腿部垫高，此外还要多吃富含钙及维生素B的食物。

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