你好，一般的情况软组织损伤的情况是可以引起疼痛酸痛等症状的。是常见的情况的。指导意见一般的情况量力而行的。不要劳累了。
一般的情况你的情况现在的情况先不要做了。等到疾病好转后再做。一般的情况以后先做10个左右，逐渐可以增加。
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