月经来了吃什么？我每次来月经的时候，我想问问月经来了能吃什么？

月经来潮后可以吃的食物有很多：

1、主食中可以吃常规的米饭、面条、饺子、包子，可以喝各种养生粥。

2、水果中可以适当的吃芒果、荔枝、榴莲、火龙果等。

3、蔬菜中的黄瓜、西红柿、白菜、油麦菜。

4、其他的如牛奶、酸奶、鸡蛋等都可以正常进食。主要是不能在月经期吃寒凉性质的食物和过于辛辣刺激的食物。