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焦虑，经常想着眨眼睛

我现在是一名高三的学生，本来眨眼睛是一件非常正常的事情，但我经常想着，想的大脑和眼睛都很难受，特别是上课的时候，我怕听课不认真，而且和老师对视的时候，想起来眨眼睛就觉得不自然

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时应该培养起较好的生活习惯，保持乐观的心态对待生活，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，祝早日康复。

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