减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。
多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!对于便秘着建议每天早晨空腹一杯蜂蜜加醋的水
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