你好，根据你的描述，你的情况建议要尽快去医院内科就诊，在医生的指导下用些中药性质的药，避免擅自用药。建议：这几天要多喝水，饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物。
要多吃些蔬菜、水果。可以泡些菊花水喝，熬粥时，可以放些银耳莲子百合，同时可以采取物理降温法。
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