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我长时间不运动,突然运动,大腿疼.因为我后天要参加

我长时间不运动,突然运动,大腿疼.因为我后天要参加运动会,怎样做才能使腿疼快点好起来,不耽误比赛呢?

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

先休息吧,可能是平时运动少,一下子运动多了,抻到了,慢慢来,一点点加大运动量,如果还不好就到医院看看吧。

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