问患者提问

为什么我晚上老是要在床上躺半个小时左右才好睡着

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，睡不着时别赖床如果躺在床上半小时还无法入睡 ,建议您别继续躺在床上 ,可以起床静坐或听音乐意见建议：建议：,千万别看电视和上网 ,直到有睡意时再回到床上睡觉 ;

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