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宝宝日夜颠倒到多久才会调整过来？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，夜间10点以后，是人体的睡眠黄金时间，长期日夜睡眠颠倒会影响到宝宝的生长发育，应该大人有意识的帮助矫正，不要寄希望于能够自行恢复正常。

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