带鱼的营养价值是比较高的,在平时如果想要吃带鱼的话可以自己进行处理,清理内脏还有鱼腮,注意清理时鱼腹部的血一定要清理干净,要不然吃的时间鱼会有苦味。
清理干净后用水冲一下然后切成段,然后放在盆里放上大料、盐、醋、酱油、葱花、姜、蒜末、鸡精,搅拌一下,放半个小时左右入味。
然后就可以做了,如果是煮的话,开锅后加点白酒可以除腥。
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