问患者提问

输液后体重增加连着两天了

连着输了两天液体我有刻意控制饮食还是每天长一斤这是为什么？:需要医生帮助提供远程诊断:连着输了两天液体我有刻意控制饮食还是每天长一斤这是为什么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥是个循序渐进的过程，不建议你过度节食。平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上合理健身锻炼，如慢跑，快走，瑜伽，游泳，跳绳或者仰卧起坐等，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想减肥效果。

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