指导意见：你好，脸色暗黄多是气血不足引起的，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，另外脾胃不好不能很好的吸收和运输营养，机体没有足够营养，因而肤色暗淡无光。
桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等丰富的食物则利于补血。
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