如何判断是不是包皮包茎

包皮过长是包皮将整个阴茎的龟头包住，龟头不能自然外露，但在清洁、手淫、性交时都可以使包皮翻转。包皮过长因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎，包茎是指包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连使包皮不能上翻，不能露出尿道口和阴茎头。

平时忌烟忌酒、注意饮食，加强锻炼，保持良好的心态，每天清洗外阴部并保持干燥，如果经常发生炎症建议到正规医院进行包皮环切术