问患者提问

生完宝宝下面松弛了怎么办呢

顺产之后有什么办法可以治愈吗，真的很想知道想得到的帮助：怎么办

提问时间：2020-06-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好亲，产妇在垫上或床上运动锻炼腰腹、臀、陵腿肌肉。即仰卧床上，以头部和双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌，然后放下臀部，同时放松PC肌，反复数次，做“提肛功，建议你饮食清淡，禁忌辛辣刺激和生冷凉的食物，保持心情舒畅，祝你生活愉快。

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