您好，根据您提供的提问：是否还有生长空间，需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况及相关激素值。根据检查结果才能判断还有多少生长空间，平时注意饮食均衡，营养丰富，适量运动，充分睡眠休息。
至于不自主扭脖子的问题，建议你就医检查一下
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