我很容易受惊吓是因为什么导致？

我还是个高中生不过学习压力不算大但是从去年开始我就经常容易被吓到比如拐角看到一个人有人从背后叫我或者别人在我旁边出现还有很多很多情况这些时候我都会被吓到而且出现心跳变快心律不齐等症状并且一到晚上就失眠要到一两点才睡得着白天就觉得身体很沉很懒这是什么状况呢？该怎么治疗？