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睡觉为什么老打呼噜

睡觉为什么老打呼噜，而且很响，很影响同事们睡觉，有什么方法可以治好啊

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.以上是对“睡觉为什么老打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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