撸管多了反应变慢了记性差了

问题分析：你好，长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

意见建议：首先要减少手淫的次数，平时多锻炼来分散注意力。此外，可以适当服用点中成药来调理身体，鉴于你的年龄，你就吃点常见的 六味地黄丸。