我怀孕33周，可是血压一直是90/60左右，刚怀孕时血红蛋白122g/L.平常感觉疲倦乏力、耳鸣、多。

我怀孕33周，可是血压一直是90/60左右，刚怀孕时血红蛋白122g/L.平常感觉疲倦乏力、耳鸣、多汗，蹲久了站起来偶而头晕，现体重67.5KG，30周时B超显示胎儿双顶径83mm股骨长56mm。怀孕以前健康体检一般血压是100/60，体重55KG。体检医生两周前说胎儿头部大了，要注意控制饮食否则不好生，这次说血压偏低了，再加上脸色、嘴唇苍白可能贫血。请问我该怎么做才能保证宝宝和我的健康呢？该多吃点少吃什么呢？