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腿抽筋怎么办昨天晚上两大腿内抽筋疼的特

腿抽筋怎么办昨天晚上两大腿内抽筋疼的特别厉害

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，晚上腿抽筋的原因有很多，冷刺激、某些疾病、精神压力过大、缺钙等都可引起晚上睡觉腿抽筋等，建议您平时睡觉时应注意保暖，日常膳食中适量的食用些富含钙的食物，如：牛奶、虾等都是非常不错的选择。

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