问题分析：你好，这种情况可以吃保和丸，果导片，开胸消食丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物意见建议：主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
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