问患者提问

感觉睡觉不沉，老做梦

最近感觉睡觉不踏实，睡得不沉，总是做梦，以前中午总是会睡会，现在中午睡不着，在寝室里一有人进来就感觉睡不着，一有声响就睡不着，不过晚上倒是好点，请问医生这是怎么回事？用什么方法能减缓呢？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常看看佛学，适当运动，保持良好心态，没事不要钻牛角尖，中药用五味子泡水喝，西药服用谷维素，1030mg/一日三次，睡前保持喝牛奶的习惯，如果是病理上的神经衰弱，可以去医院就诊，系统治疗。

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