你好，引起腰痛的可能性诸多，如：腰扭伤，或腰肌劳损或腰椎病盘突出或腰椎骨病等其它疾病等。及时诊断以明确治疗。必要时做腰椎相应检查。
日常可多是食用枸杞子是滋补肝肾的，喝无变质的枸杞子不会产生腰痛，并且对腰有一点好处。
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