你好,脚底出汗发白，腰痛可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物患有肾虚注意休息。
宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物建议饮食生活规律清淡饮食适量补锌，食用补肾食物多食一些具有补肾固精作用的食物
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