您好,根据您提供的情况看,您是生完孩子后导致的腰痛,主要考虑为经常久坐等导致的腰肌劳损。指导意见建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐,坚持每天做腰背肌锻炼,口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。
平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
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