你好，肩膀不得劲

问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是由于局部的肩关节润滑液不足造成的。近期的肩关节活动不当、外力损伤以及受风着凉都会导致这样的情况发生的。

意见建议：这个时候也有一定程度的局部纤维组织的粘连的。治疗的话您可以选择下进行局部的推拿、针灸以及热敷，这样有助于您的情况的改善。

近期一定要注意局部的保暖，适度的加强局部关节的活动。