腿沉抬不动没劲

问题分析：你好，根据简单描述症状是无法明确判断的，初步考虑的是日常生活饮食方面不协调导致低钙，低钾引起腿沉，乏力等现象。

另外也要考虑神经系统疾病、骨科疾病等，或者某些免疫系统疾病、内分泌因素等引起，意见建议：最好去医院门诊内科检查下，查下血清生化全套项目，了解电解质指标如何，平时多活动腿部，适当给腿部做些按摩，促进血液循环，日常生活饮食方面清淡些，好好调理，适当补充些钙。