夏天胳膊受冷水刺激很痒，还有苔藓状小疙瘩

根据你的描述你可以口服开瑞坦,维生素C,雷尼替丁,防风通圣丸来口服,同时外用皮炎平来治疗,这样就可以起到很好效果的.指导意见平时忌食辛辣刺激食物，随着病情的好转可以逐步放开禁忌食品，放开后不要一次食用很多(鸡肉，猪肉，鸡蛋等）能刺激神经系统使神经系统功能发生障碍，从而使局部瘙痒加剧，病情加重。

各种蔬菜一般不视为发物，可以食用，少有个别的人也要注意。