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做引体向上的好处我表弟从小就体弱多病

做引体向上的好处我表弟从小就体弱多病，吃多少也不见长肉，营养品也没少吃，可是就是不管用，最近听朋友说做引体向上对身体很有好处，我向推荐给表弟，但又怕对身体会有影响，所以来这里咨询一下专家做引体向上的好处有哪些？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，合理和适当的体育运动对人体是没有坏处的，如果身体比较弱的话，可以适当的进行体育锻炼，但是不可太过指导意见锻炼应该遵循循序渐进的原则，逐渐的加大运动量，平时可以加强营养，可以服用中药调理一段时间，对于改善症状效果是不错的

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