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不敢吃凉的，不敢吹空调，四肢无力。

怕冷，不敢吹空调，不敢吃凉的，着凉了就会腹痛腹胀，腰酸背痛，掉头发，四肢无力，睡眠不太好，还脱肛，想问一下吃什么中成药能够调理，平常生活中你有什么好办法调理一下

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。
建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。

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