在怀孕期间,建议你少食多餐。孕期饮食一定要清淡,食用一些不卫生、刺激性的食物引起腹泻这是一种食物中毒的表现。在怀孕期间,少吃辛辣油腻等刺激性食物,多吃富含蛋白质,钙质,已经维生素,各种微量元素的食物,达到营养均衡现象,同时保持好的心情,避免情绪上的紧张。
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