问患者提问

体质虚平时应该吃什么？

身体总是这样，一到下雨天就容易生病，也因为我的体质虚，身上很少有机会外出，我的所有世界就是这个房子，一直都很想做出改变，但是收效都甚微，也不知道平时应该吃什么。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的情况，由于您出现了长期的体质虚，所以平时要吃一些易消化的食物，比说新鲜的蔬果，或者是比较软的食物，不过一定要注意搭配主食，这样才能提高身体的免疫力，才能对改善体质虚有帮助。

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