健康指导：您好：是末梢血液循环不良，与缺乏铁有关系，铁是人体不可缺少的营养素，具有合成血红蛋白的作用，如果缺乏就会造成血红蛋白减少出现末梢血液循环变差，手脚供血不足，出现冰凉现象，建议您适当补充即可。
多吃羊肉，鸡肉。
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