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哪些食物含维生素BI？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：含有维生素B1最多见的食物，那就是谷物；小米、大米等各种谷物中，都含有大量的维生素B1.但是，维生素B1往往在这些谷物的外壳中。

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